Nutrition

Rien de tel que des plats traditionnels qui réchauffent l'organisme et revigorent en ce froid. Des plats légués par les Anciens et qui continuent de nous régaler notamment en…
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C’est la période et on devrait profiter pleinement de ses nombreux bienfaits. L’oignon vert (oignon à feuilles vertes ou oignon nouveau) est riche en nutriments en plus d’être très…
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On endommage soi-même son estomac à travers des habitudes alimentaires malsaines et le manque d'activités physiques. Excès d'acidité, douleurs et ballonnements, digestion difficile…
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Il a sa place dans de nombreuses contrées, pas uniquement en tant que culture mais aussi en raison de ses multiples vertus médicinales. La consommation du thé vert est plusieurs…
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Selon l’OMS, le nombre de personnes atteintes de diabète dans le monde est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014. Des chiffres en constante et effrayante évolution…
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C’est une légumineuse qu’on aime manger à toutes les sauces. Cette star des recettes méditerranéennes et moyen-orientales possède des atouts nutritionnels qui lui valent bien sa…
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Tabagisme, stress, mauvaise hygiène de vie, obésité, ce sont là des facteurs qui peuvent engendrer une inflammation chronique.  C'est le cas aussi de la thyroïdie et de certaines…
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Il est évident que les aliments que nous consommons sont utiles à notre organisme (hormis les aliments industriels), ils remplissent chacun ou combinés les uns avec les…
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Le fer est indispensable au fonctionnement de l’organisme. Il entre dans la composition de l’hémoglobine qui, grâce à lui, permet le transport de l’oxygène des poumons vers les…
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Cette boisson est entrée dans les mœurs, elle fait de plus en plus d'adeptes parmi les personnes qui tiennent à se prendre en main et à aider leur organisme à mieux se porter.…
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