Après toute une saison de soleil, de baignades et de chaleur, la peau peut afficher un joli teint hâlé tout en étant plus sèche, sensible ou inconfortable. Les rayons ultraviolets provoquent une inflammation et peuvent endommager la peau. Le sel, le chlore, la transpiration et les douches répétées peuvent accentuer cette sensation de sécheresse. A la fin de l’été, quelques gestes simples permettent donc de lui redonner confort et souplesse.
La priorité est de réhydrater et d’apaiser, sans multiplier les produits. Après une douche, appliquer une crème ou un baume sans parfum sur une peau encore légèrement humide aide à limiter la perte en eau et à restaurer le confort cutané. Les formules contenant notamment de la glycérine, des céramides ou de l’acide hyaluronique peuvent être intéressantes pour renforcer la fonction barrière et maintenir une bonne hydratation. En cas de peau échauffée après une exposition ou un coup de soleil, des soins apaisants à base d’aloe vera ou des bains à l’avoine colloïdale peuvent également aider à apaiser l’inconfort.
En revanche, mieux vaut lever le pied sur les soins trop agressifs. Gommages à grains, exfoliants acides ou produits fortement concentrés peuvent irriter davantage une peau déjà fragilisée. Même prudence avec les rétinoïdes, qui peuvent provoquer des rougeurs et desquamation. Tant que la peau tiraille, pique ou pèle, on privilégie une routine courte et douce, sans chercher à accélérer la desquamation. Et surtout, inutile d’arracher les petites peaux qui se détachent, elles tomberont naturellement.
Autre réflexe essentiel : continuer à protéger sa peau des UV. La rentrée n’est pas synonyme de fin des expositions. Une protection solaire à large spectre, idéalement SPF 30, reste recommandée pour toute partie du corps exposée au soleil. Cette habitude contribue à limiter les dommages cumulatifs liés aux UV et le vieillissement cutané prématuré.
Enfin, attention aux idées reçues : aucun soin cosmétique ne peut effacer instantanément les dommages provoqués par le soleil. La meilleure stratégie consiste à laisser la peau récupérer, à préserver sa barrière cutanée et à éviter de nouvelles agressions. Si un coup de soleil provoque des cloques importantes, il ne faut surtout pas les percer ; en cas de brûlures importantes ou de symptômes inhabituels, un avis médical est nécessaire.
Hassina Amrouni