Dans un entretien accordé à Esseha, le Dr Haroun, rhumatologue, a abordé le sujet des jambes lourdes, une affection qui touche une part significative de la population. Il a détaillé ses causes, ses symptômes et les approches thérapeutiques préconisées.
Le Dr Haroun a expliqué que « c’est une pathologie très répandue en Algérie, notamment à cause du vieillissement de la population ». Parmi les symptômes caractéristiques, il a souligné « une sensation de jambes lourdes et des difficultés à marcher, particulièrement perceptibles le matin et le soir ».
Selon le spécialiste, l’historique des patients révèle souvent des facteurs de risque communs, à savoir que « dans leur jeunesse, ils n’ont pas pratiqué d’activité physique et ont adopté de mauvaises habitudes alimentaires, notamment une consommation excessive de sel et de sucreries ». Il a ajouté que les maladies associées, comme « l’hypertension artérielle (HTA), le diabète et l’arthrose, figurent parmi les principales causes des jambes lourdes ».
Pour traiter cette pathologie, le Dr Haroun insiste sur l’importance d’améliorer les habitudes alimentaires : « la prise en charge commence par la réduction des quantités de sel et de sucre, tout en privilégiant des aliments sains pour encourager une perte de poids en cas de surpoids ».
Le traitement peut également inclure des médicaments visant à améliorer la circulation sanguine. « Le médecin traitant est à même de prescrire le traitement adéquat », précise-t-il. Par ailleurs, il recommande souvent le port de bas de contention et la pratique régulière d’exercices physiques adaptés pour favoriser le retour veineux. Et de conclure en insistant sur « l’importance de l’activité physique qui aide énormément à apaiser ces lourdeurs de jambes ».
Hassina Amrouni
