Crevasses aux talons: Comment retrouver des pieds doux ?

Si elles sont inesthétiques, les crevasses aux pieds ou aux talons peuvent parfois être douloureuses. Certains gestes quotidiens, peuvent cependant vous faire retrouver des pieds tous doux.
La première étape consiste à procéder à un gommage afin d’éliminer les cellules mortes. Pour cela, il est recommandé d’utiliser des crèmes ou des masques vendus en pharmacie ou encore une lime, une râpe manuelle ou électrique mais aussi une pierre ponce. Les pieds doivent, au préalable être humidifiés. L’idéal est de les plonger pendant une dizaine de minutes dans un bain d’eau tiède, cela ramollira la peau et facilitera l’élimination des cellules mortes.
A noter qu’il ne faut pas renouveler le soin plus d’une fois par semaine car cela entraînerait l’effet inverse. La peau, se sentant agressée produira plus de cornes pour se protéger.
La seconde étape consiste à hydrater la peau pour lui redonner souplesse et élasticité. Il est, à cet effet, conseillé d’utiliser des produits associant des actifs hydratants, émollients et apaisants comme la vaseline, la glycérine, la lanoline, des huiles végétales (amande douce, beurre de karité…) ainsi que des agents kératolytiques (urée ou acide salicylique). A appliquer quotidiennement en massages doux jusqu’à pénétration totale, en insistant sur les parties sèches.
En présence de crevasses profondes douloureuses, certains soins stimulent la régénération de la peau et accélèrent sa cicatrisation.
Enfin, pour prévenir la formation de crevasses, certains gestes doivent devenir une routine quotidienne, comme se laver les pieds tous les jours avec un savon doux et bien les sécher après lavage, porter des chaussures confortables, en cuir souple ou matières naturelles, en évitant les matières synthétiques. Les sandales ou les tongs exposent aussi vos talons aux agressions, à porter occasionnellement.
Notez que dans certains cas (diabète, saignements, surinfection, plaies…), une consultation chez le médecin est nécessaire. Il vous prescrira le bon traitement qui vous soulagera et soulagera vos pieds.
Hassina Amrouni