Source de vitamines C et B et riche en carotène, la pêche a une bonne action sur la santé de la peau. Ce n’est pas pour rien si elle est largement utilisée en cosmétique, ses vertus adoucissantes et revitalisantes associées à ses nombreuses vitamines renforcent efficacement l’élasticité de la peau. Ce fruit possède un pouvoir régénérant qui protège les cellules cutanées des agressions extérieures. Les caroténoïdes contenus dans la pêche donnent un joli teint halé à ses consommateurs et favorisent le bronzage naturel.
La pêché est aussi un allié minceur. Composée d’eau à près de 90 %, la pêche est faible en calories et peu sucrée. Les fibres contenues dans ce fruit favorisent une sensation de satiété, pour un apport calorique minimum.
Houyam Rana
